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Prueba 2

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¿Qué es Lorem Ipsum?

Lorem Ipsum es simplemente el texto de relleno de las imprentas y archivos de texto. Lorem Ipsum ha sido el texto de relleno estándar de las industrias desde el año 1500, cuando un impresor (N. del T. persona que se dedica a la imprenta) desconocido usó una galería de textos y los mezcló de tal manera que logró hacer un libro de textos especimen. No sólo sobrevivió 500 años, sino que tambien ingresó como texto de relleno en documentos electrónicos, quedando esencialmente igual al original. Fue popularizado en los 60s con la creación de las hojas "Letraset", las cuales contenian pasajes de Lorem Ipsum, y más recientemente con software de autoedición, como por ejemplo Aldus PageMaker, el cual incluye versiones de Lorem Ipsum.

4 BENEFICIOS DEL AGUA EN TU SALUD DENTAL

4 BENEFICIOS DEL AGUA EN TU SALUD DENTAL:

 


Sabemos que beber 2 litros de agua al día ayuda a todo nuestro cuerpo a tener un correcto funcionamiento, pero realmente sabemos ¿Qué beneficio nos brinda en nuestra boca? Aquí te contamos los beneficios que nos brinda el agua en nuestra boca.

1.- Prevención de boca seca: la correcta ingesta de agua al día nos ayuda a producir más saliva. La saliva tiene muchas funciones pero una de las más importantes es que nos ayuda a mantener limpia nuestra boca de forma natural y evitar que permanezcan alimentos adheridos en nuestra boca.

La falta o disminución de la producción de saliva puede estar originada por muchas causas:

  • Tratamiento farmacológico.
  • Consumo de alcohol o tabaco en exceso.
  • Cambios hormonales.
  • Enfermedades  (diabetes) y tratamientos oncológicos.
  • Incluso ansiedad, estrés.

 

2.- Ayuda a la prevención de caries:

Al presentar boca seca (no tener suficiente producción de saliva) somos más propensos a tener caries en nuestros dientes, ya que el alimento se queda en nuestra boca por más tiempo.

 La saliva es 99% de agua y tiene múltiples propiedades, entre ellas  nos protege frente a las caries, neutralizando los ácidos y ayudando amantener un equilibrio entre desmineralización y remineralización de los dientes.

 

3.- Hidratación:

Al mantener nuestra producción de saliva a unos niveles adecuados, tenemos una sensación agradable de nuestras mucosas tanto labios, encías y lengua.

 

4.- Mal aliento o halitosis:

El mal aliento  también está relacionados con la presencia de bacterias en boca y en la superficie de la lengua. Beber suficiente agua nos ayuda a controlar el mal aliento, ya que producimos más saliva , no olvides cepillar tus dientes de forma correcta al menos 2 veces al día utilizando el hilo dental y usar el enjuague bucal para una protección bacteriana más prolongada.

 

 

¿Qué puedo hacer para prevenir el mal aliento?

-Cepillar los dientes con una correcta técnica de cepillado, realizándolo al menos 2 veces al día, utilizando el hilo dental  y usar el enjuague bucal para una protección bacteriana más prolongada.

 

-Evitar la sequedad de la boca estimulando la producción de saliva,  esto lo podemos lograr ya sea bebiendo agua o masticando chicles sin azúcar.

-No olvides acudir a consulta cada 6 meses para una limpieza y una revisión de  tu boca.

 

Tijuana Clinica Dental

Hábitos que dañan los dientes de los pequeños

Una higiene bucal debe iniciar desde pequeños, no esperarse a detectar la primer caries, es importante cuidar los hábitos para prevenir problemas.

A continuación mostraremos algunos hábitos que se pueden evitar para llevar un cuidado adecuado:

Chuparse el dedo

La presión ocasiona que se deforme el arco, si el niño se sigue chupando el dedo hasta los 4 años hay más probabilidad de necesitar un tratamiento de ortodoncia en el futuro.

¿Cómo lograr que deje de chuparse el dedo?
  1. Conoce las causas de chuparse el dedo, puede ser al dormir, en el auto o cuando están molestos, identificar el momento en el que realizan esa acción te ayudará a elegir el método.
  2. Felicitarlo, al momento de que el niño no esté chupándose el dedo, felicítalo verbalmente para que exista un refuerzo positivo.
  3. Cubre el pulgar, puede ser con un guante al dormir, un curita, un protector de pulgar, ya que el dedo no sabrá de la misma forma.
  4. Actividades, realizar actividades como rompecabezas, al aire libre, legos, le hará usar ambas manos y necesitará tener ocupado su pulgar.
  5. Explicarle, decirle al niño las causas del porqué debe de dejar de chuparse el dedo para que entienda las consecuencias y tenga una mejor actitud.

Mojar el chupete en azúcar

Los padres continúan utilizando esa técnica para tranquilizar al pequeño, lo más recomendable es calmarlo jugando con el.

Comida triturada

El morder logra masajear la encía y ejercita los músculos de cara y lengua, se debe de dar sólidos desde que sale el primer diente.

Que duerma con el biberón

Puede ocasionar que se deforme el arco al igual que al chuparse el dedo, el contenido del biberón suele ser dulce lo que le ocasiona caries en la mayoría de los dientes.

Rechinar los dientes por la noche

Esto ocasiona un desgaste en dentadura, genera problemas en articulaciones y puede ocasionar dolor de cabeza, en este caso se recomienda acudir al dentista para un aparato de protección.


Recuerda sobre la importancia del lavado de los dientes después de cada alimento y hacerlo a profundidad con cepillo y pastas especiales para niños (hasta los 12 años), ya que contienen menos flúor que la de adultos. Ni hablar de acostarse antes sin lavarse los dientes; cepillarse por 5 minutos de encía a diente.

Recuerda que los pequeños también deben llevar una dieta baja en azúcar para que no se ponga en riesgo su higiene bucal, ¡Que vivan los dientes sanos!

¿Con qué frecuencia debo hacerme una limpieza dental profesional?

La buena salud bucal siempre dependerá de una buena rutina e higiene a la hora de cepillarse los
dientes. Como regla general, los dientes deben cepillarse al menos tres veces al día o después de cada
comida. Algunos dentistas o los mejores centros de  odontología cosmética en Tijuana , Los Ángeles,
Nueva York y la mayor parte de Estados Unidos recomiendan cepillarse los dientes antes del desayuno
para evitar problemas como el mal aliento.
Sin embargo,

Dentista en Tijuana

Como mantener los dientes blancos al usar brackets

Al momento de estar en tratamiento de ortodoncia debemos tener más cuidado con el cuidado de nuestros dientes.

Aquí te dejamos algunos consejos para mantener tu sonrisa blanca:

  1.  Tu pasta dental es clave, debe de contener flúor y cepilla hasta crear espuma.
  2. Cepilla tus dientes, siempre que termines de comer algo, sea comida fuerte o algún refrigerio, si no tienes tu cepillo a la mano enjuágate los dientes con agua varias veces hasta confirmar que no queden residuos de alimento.
  3. Utiliza tu enjuague bucal, 3 veces al día y no ingieras bebidas con azúcar o alimentos por lo menos 20 minutos después.
  4. Hilo dental, existen sujetadores para hacer el proceso más fácil, pasa el hilo entre el alambre y recorre el hilo encerado entre las encías, ten paciencia, ya que lleva un poco de tiempo al principio.
  5. Maquillaje, en el caso de las mujeres, utilizar labial rojo o concentrar el maquillaje en los ojos disimulan la apariencia de los brackets y los dientes lucen más blancos.

Y por terminar, ¡ama tus dientes! disfruta tu tratamiento con los brackets, los resultados te harán sentir mejor de lo que esperas.

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En Dental Life somos un equipo de dentistas que se preocupa por la salud dental, ubicados en Tijuana, B.C., nuestra experiencia nos respalda.
Responsable Sanitario C.D.E.O. Roxana Evelyn Estrada Olivo
Egresada Universidad Latinoamericana/Universidad Rosaritense
Cédula Profesional 7729009
Cédula de Especialidad 8567994
Cédula Profesional Federal 8567994
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